免费咨询一键通话电话:03592582828

主页 > 男性保健 >

男人小便需做好三点

来源:运城泌尿男科医院 时间:2012-07-09 16:58

温馨提醒:手机网络不稳定,在线咨询若无应答,请使用【一键通话】,随时随地咨询,欢迎添加!


  说到排尿,大概除了婴幼儿,没有人说不会。不过,从健身防病角度看,又有几人敢说自己的排尿方法一定科学。

  姿势取蹲位

  对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。

  原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

  有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

  一小时排一次

  人何时排尿、多久排一次没有一定之规。习惯的做法是:尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。

  不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。

  美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是:膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。

  如厕看报,容易引起便秘

  如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

 



上一篇:专家建议男性洗洗更健康

下一篇:生殖感染:夫妻同治避免反复感染

推荐阅读

男人出现难言之隐,小心这3种病,各个都致命
这9个居然是导致心脏病的原因
精液化验单怎么看?运城泌尿医院医生来教你
中医对前列腺炎的辨证分型_运城泌尿医院
精子活力低下要怎样进补
返回顶部↑